症状の原因を自己判断していませんか？

自分の判断で症状を決めつけてはいませんか？
それぞれに理由は１つではありません。いくつもの原因のが重なり症状がうまれます。
こんな症状、自分で決めつけていたら…原因が違えば対処する方法も異なります。
自己判断・自己流は症状を悪化させてしますかもしれません！

• むくみや冷えが年々悪化している
  →歪みや使い方によって部分的な循環不良の可能性
  
• むくみはあるが冷えを感じない
  →女性の更年期症状よりも自律神経の乱れの可能性が大
  
• 慢性的な痛みやしびれの症状がある
  →かばうクセによって力の入れ方による歪み
  
• 痛みよりだるい、重いと感じる
  →自律神経の乱れの可能性
  
• 動画サイトの運動やケアを真似ても効果が出ない・わからない
  →重心やバランス、基本姿勢が異なっている
  
• 姿勢を改善したい
• 骨盤の歪みが気になる
• 昔から体が硬い
  →子供のころの姿勢は親の影響です。歩き始めた頃の親の姿勢を受け継ぎやすい
  
• 身体は柔らかいが症状がある
  →部分的に使えていない部分＝根本原因が原因の可能性
  
• ヘルニア・狭窄症等診断を受けている
  →骨盤の動きを身に着けることで改善の可能性あり
  
• だんだんと運動がつらい
  →ゆがみによる柔軟性の低下・可動域の縮小の可能性
  
• 呼吸・眠りが浅い
  →姿勢の影響に伴う自律神経の乱れの可能性

• 朝、顔がむくむ
  →肩こり・リンパの流れによる循環不良・睡眠の質の低下の可能性
  
• 頭の形がボコボコとした感じがある（ゆがみやハチが気になる）
  →循環不良による歪みの影響・水分不足
  
• スタイルよく瘦せたい
• リバウンドしないダイエット法を知りたい
  →姿勢改善・正しい使い方が一番の近道
  
• お腹や太もも、二の腕太りが気になる
  →身体の使い方・重心による下肢の歪みが大きく影響。筋トレから始めると悪化させる可能性も
  
• きちんと効果のあるケアを知りたい

その他

• お腹など部分的に冷たい感じ（または熱い）がする
  →内臓の不調の影響している可能性
  
• 起床はスッキリしない
  →頭部の循環不良・睡眠の質が原因の可能性
  
• 悩みやすい
  →頭部の循環不良・呼吸など体内サイクルのストレスが影響
  
• いつもではないが急に痛みがある
  →ゆがみによる圧迫の可能性・部分的なねじれ
  
• 痛みが移動する症状がしばしばみられる
• 原因を知りたい
  

様々な病気は初期症状が似ていたり、同じような特徴を持つことが多く見られます。

情報に左右され自分で決めてしまうのは本当の病気を盲目に発見の遅れを招く可能性があります。

信じるべきは自身の感覚。痛みと一言で言っても鈍い痛み、刺すような痛みとその感覚は自分にしかわかりません。

症状が長期化すればこの感覚にも「慣れ」が生まれ更には身体ではなく脳で痛みを感じるようになります。

いつも痛いからきっと痛いだろう・・・。

脳で感じる痛みは実際には感じていない痛みにもこんなふうに反応します。

症状の判断を適切にできない状態となり、新たな病気や症状にも気付きが遅れ健康を損ねる可能性があります。

そうなる前にまずは今身体に起きている症状を根本から改善、自身が気づけるカラダであることがとても重要です。